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スロージョギング

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日時
5月13日(木) 9時~10時
開催場所
メーラプラザ ホール
内容
コロナ禍で注目の健康づくり『スロージョギング』始めませんか

ジョギングよりも更にゆっくり、隣を走る人と会話できる程度のペースで走るスロージョギングは、足腰への負担も少なく、誰でも始めやすい運動です。
飯綱町では、メーラプラザを会場に10名~20名の方が定期的にスロージョギングに取り組んでいます。
仲間と、楽しく、定期的に健康づくりに取り組みませんか。

こんな方にオススメ!
🍎運動が苦手
🍎効率よく運動したい
🍎コロナ太りを解消したい
🍎足腰を丈夫にしたい
🍎血圧が気になる
🍎若々しくありたい
🍎ストレスが溜まっている

・持ち物:動きやすい服装、マスク(いずれも着用)、飲み物
※参加申し込み不要
※風邪症状のある方は、参加をお控えください
費用
無料
お問い合わせ
メーラプラザ ℡.026-217-0345

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