冬の間のカラダ作り教室

冬になると、運動不足になりがちですよね。10年後も元気でいられるように、今の自分に合ったカラダづくりをしませんか？　身体の知識、運動などを学んで自分のカラダと向き合ってみましょう。運動が苦手な人でも参加できますので、お気軽にお申し込みください。

◎こんな方におすすめ
・体力を維持ししたい方
・10年先も元気でいたい方
・仕事で疲れが溜まりやすい方

◎会場
いいづなコネクトWEST内　スタジオ

◎スケジュール
第1回　筋力アップクラス　1月13日（土）13:30～14:30
第2回　不調和改善クラス　1月17日（水）18:00～19:00
第3回　筋力アップクラス　1月20日（土）13:30～14:30
第4回　不調和改善クラス　1月24日（水）18:00～19:00

※全4回の連続講座ですが、単発参加も可能です
※参加には事前の申し込みが必要です

◎参加費（保険加入費用込み／定員10名）
連続参加の場合：3,000円
単発参加の場合：1,000円

◎特典
①身体の専門家から継続してアドバイスを受けることができます
②いいづなコネクトWEST内「廃校フィットネスSernt.」の1か月無料体験チケットをプレゼントします（連続参加の方のみ）

◎参加お申し込み
TEL 　飯綱町 企画課  TEL 026-253-2511　「カラダ作り教室に参加希望」とお伝えください。
WEB　https://mimizuya.co.jp/health-program/
↓お申込QRコード


◎お問い合わせ
株式会社みみずや（廃校フィットネスSent.）TEL 080-9648-5823
飯綱町 企画課  TEL 026-253-2511