７月６日（日）いいづなからだの学校特別編「体幹ケア講座」を開催致します。
ゆるめる・ほぐす・ととのえる・安定させる・動かす を学び直して実践する体感（体幹）講座です！
どなたでも参加可能です。定員制のためお早めにお申し込みください。
イベント情報
| 日時 | 2025年７月６日（日） 第１部 10:00～11:00 第２部 11:15～12:15 ※受付は各講座開始15分前から行います。会場内スタッフにお声掛けのうえお名前をお伝えください。 |
|---|---|
| 開催場所 | いいづなコネクトWEST スタジオ 住所：長野県飯綱町大字川上1535 |
| 内容 | 第１部 姿勢改善の為のボディワーク ゆるめる、ほぐす、ととのえる 姿勢改善に繋げる学びと実践の講座 第２部 パフォーマンスを上げる為のボディワーク 安全で効果的なからだの使い方を学んで実践する講座 |
| 講師 | 馬場 大輔 日本コアコンディショニング協会の講師として15年以上にわたり「体幹ケア」の普及に携わる専門家 |
| 対象 | どなたでも参加可能 |
| 定員 | 各15名 |
| 参加費 | どちらか１講座のみ 2,000円 ２講座とも参加 3,000円 |
| 持ち物 | ・飲み物 ・ヨガマット ※200円でレンタルできます ・汗拭きタオル ※ストレッチポールをお持ちの方はご持参ください |
| 申し込み | 廃校フィットネスSent. お申込受付：火・水・木・金 15:00～21:00 / 土 9:00～17:00 TEL ：080-9648-5823 お電話にて「体幹ケア講座参加希望」とお伝えください |
| 主催 | 飯綱町・株式会社みみずや |
